La terapia online es aquella que en lugar de ser presencial se desarrolla a través de videollamada.
Tan solo necesitas un ordenador, una tablet o un móvil (con cámara y micrófono) y conexión a Internet. El procedimiento es sencillo, a través de una aplicación de videollamadas se lleva a cabo la terapia.
El psicólogo online emplea las mismas estrategias y técnicas que se usan en las terapias presenciales, por lo que la eficacia es la misma.
Numerosos estudios científicos avalan la eficacia de las terapias psicológicas online. Precisamente la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) afirma que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.
Igualmente, la Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard, el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos y publicaciones tan reconocidas como el British Journal of Psychiatry también afirman que la terapia psicológica en línea es tan eficaz como la atención personal en consulta.
Además, la terapia online ofrece ventajas como la comodidad, accesibilidad y flexibilidad horaria, manteniendo las garantías de confidencialidad y privacidad.
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Mi nombre es Beatriz, soy psicóloga general sanitaria y estoy encantada de que hayas encontrado mi página.
La finalidad de este servicio es prestar atención psicológica de calidad a adultos de manera online.
No es sencillo pedir ayuda, por eso admiro mucho a quién decide dar el paso de sentirse bien con uno mismo/a. Si este es tu caso, tengo que decirte que mi labor como psicóloga es ayudarte a conseguirlo y para ello te acompañaré durante este proceso.
Cristina Bascuñana Acero2024-05-14He trabajado con Bea durante bastante tiempo y es, sin duda, de las mejoras que he hecho. Me ha ayudado mucho, ofreciéndome herramientas para gestionar mi día a día. Es una persona maravillosa, profesional y que te demuestra confianza y seguridad desde el primer momento. Sin duda es una suerte contar con ella para aprender y mejorar en el camino de la vida
Ana López López2023-11-01¡Estoy encantada! Beatriz me ha ayudado muchísimo en mi terapia, y desde que empecé a ahora, no tengo palabras. He conseguido una tranquilidad y una calidad de vida y de gestión de emociones que no pensé que tendría nunca. Gracias Beatriz, por tu apoyo, tu dedicación y tu cercanía. Ha sido un placer que me ayudes en mi camino. No imagino una psicóloga mejor ;)
Miriam Contreras Martín2023-10-23Beatriz, que decirte, te estaré eternamente agradecida por ayudarme, por enseñarme que yo soy la persona más importante de mi vida y por enseñarme cada una de las herramientas que han sido de gran ayuda para que poco a poco pueda ser otra nueva persona. Ha sido un proceso muy bonito en el que he podido hablarte como a una amiga. Eres una profesional de los pies a la cabeza y me siento muy afortunada de que el destino te haya elegido como mi psicóloga porque no hay que tener problemas mentales para necesitar ayuda, solo querer mejorar tu vida y con ello la de las personas que te rodean, haciéndolas sentir más feliz. Gracias y mil gracias por cruzarte en mi camino, solo tú y yo sabemos en la persona que me he convertido.♥️
Dislexic_girl2023-09-12Conocerla ha sido lo mejor que me ha pasado, me he sentido escuchada con ella, ha estado allí para mi cuando he necesitado sobrellevar ciertos momentos, me ha ayudado a recorrer el camino para poder estar mejor, me ha dado herramientas y instrucciones claras para que me pudieran servir para gestionar mis problemas en mi día a día tanto a corto y largo plazo y me ha hecho conocer más de mi misma. totalmente recomendada.
Hsanchez Sánchez2022-06-23No me había planteado hasta el momento hacer terapia de psicología pero al proponerme está opción online, lo he intentado sin complejos. He descubierto las grandes ventajas que ofrece y he llegado
Marta Sánchez2022-06-23Beatriz encantadora, desde el primer día me he sentido súper bien con ella. Aprendo mucho en las sesiones y voy consiguiendo mis objetivos. Después de cada sesión, con su ayuda, me siento mejor, me ayuda a ser consciente y valorar lo bueno que hay en mí. Que sea online me parece ideal porque a parte de no perder tiempo en el desplazamiento, puedo compaginarlo con el trabajo o quehaceres.
Son muchas las razones que nos pueden llevar a plantearnos acudir al psicólogo online y no necesariamente tenemos que encontrarnos mal. Quizá simplemente queramos mejorar en algún aspecto. Ir a terapia es invertir en bienestar.
La psicoterapia online permite hacer terapia de calidad desde cualquier lugar.
Nerviosismo, preocupación constante y dificultad para dejar de lado la preocupación son algunos de los síntomas de ansiedad. ¿Sabes que puedes librarte de ella?
Sientes tristeza, has dejado de disfrutar de aquello que antes te resultaba placentero o has perdido el interés por tus actividades favoritas. Un psicólogo online puede ayudarte a superar la depresión.
Compararse con otros, sentimientos de inferioridad, inseguridad o necesidad de aprobación por parte de los demás son señales de baja autoestima. Mejora la relación que tienes contigo mismo/a.
Es posible que presentes pensamientos que son desagradables o que te producen malestar. Como resultado haces cosas para eliminar ese malestar o evitar que ocurra algo que temes.
Es posible que las discusiones con tu pareja sean frecuentes o que entre vosotros haya falta de comunicación, o existan problemas de convivencia. O simplemente queráis mejorar vuestra relación.
Si quieres pedir una cita o realizar una consulta no dudes en ponerte en contacto.
